종로치과, 시린이 어떻게 잡을 수 있을까?

안녕하세요.
종로치과 더스퀘어치과입니다.

찬물을 마시거나 양치를 할 때마다 이가 시리시나요?
그렇다면, 여러분도 시린이 증상이 있으신 건데요.
현대인들이 많이 나타나는 시린이 증상, 원인에 대해서 알아보겠습니다.

이가 시리다. 시린이의 원인은?

 

시린이 원인에는 아래와 같은 이유가 있습니다.

ⓐ 치아 마모
치아의 에나멜 (법랑질)이 마모되면, 치아 내부의 민감한 상아질이 노출되게 됩니다.
이런 상아질이 노출되게 되면 칫솔이 닿은 위치에서 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

ⓑ 잇몸 질환
잇몸염증이나 치주염증 등 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 내려가면 치아 뿌리가 노출되면서
시린 증상이 발생할 수 있습니다.

ⓒ 치아 균열
치아에 작은 균열이 생겼을 경우, 차거나 단 음식 등이 균열을 통해 치아 내부로 들어가면서
시린 증상이 발생할 수 있습니다.

ⓓ 치아 부식
산성 음식이나 음료의 과도한 섭취로 인해 치아가 부식되게 되면, 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

ⓔ 치아 과민증
상아질 과민증이라고도 불리며, 치아의 상아질이 외부 자극에 민감하게 반응하는 상태입니다.

ⓕ 불량한 칫솔질 습관
너무 세게 칫솔질을 하거나 잘못된 방법으로 칫솔질을 할 경우 에나멜(법랑질)이 마모되거나 잇몸이
손상되어 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

ⓖ 충치
충치로 인해 치아의 보호층이 손상되면 시린 증상이 발생할 수 있습니다.

이렇게 시린이의 원인은 다양하지만, 근본적으로 치아의 겉표면이 손상되었을 경우가 그 원인이라 할 수 있습니다.

다시말해, 치아의 내부인 상아질이 드러나면서 상아질의 미세소관이 노출이 되며
여러가지 자극에 취약해지게 되고, 결국 차가운 것, 단 것, 신 것을 드실 때마다 자극에 더욱 민감해지게 됩니다.

시린이 증상, 어떻게 완화할까?

시린이를 완화할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 레진으로 손상된 구멍을 막는 것에 있습니다.
법랑질은 스스로 자가회복이 되지 않습니다. 시간이 지나도 회복되지 않는 특성을 가지므로
여러가지 이유로 법랑질의 표면에 구멍이 뚫렸다면, 이를 레진이나 다른 수복물로 구멍을 막음으로써
2차적인 피해인 충치나 시린이 증상을 완화할 수 있습니다.

또 한가지로는 시린이 치약을 사용하는 것도 방법입니다. 인산삼칼슘(Tricalciu, phosphate)이라는 성분에는
뼈와 치아건강 등에 필요한 필수 미네랄 성분인데 이 성분을 통해 시린이 방지를 극대화할 수 있습니다.

잘못되고 과도한 양치질 방법역시도 문제가 될 수 있습니다.
보통 옆으로 닦거나 잇몸에 과도한 힘을 가할 경우, 잇몸이 퇴축되고 법랑질에 손상이 가해질 수 있습니다.
따라서 바른 칫솔질 역시도 중요합니다.

[1] 횡마법

앞 뒤로 왕복 양치하며 치경부 마모를 쉬우므로, 후방부 치아에 사용한다.

 

[2] 스틸만법

45도 접근법 (잇몸 방향) + 앞 뒤로 짧게 진동

 

[3] 바스법

45도 접근법 (잇몸방향) + 잇몸 안으로 칫솔모 위치 + 앞 뒤로 짧게 진동

 

[4] 회전법

손목을 회전시켜 칫솔끝을 튕기듯 상하로 쓸기

 

올바른 칫솔질과 적절한 치아 관리를 통해 시린이를 확실하게 예방하고 치료하시기 바랍니다.
감사합니다 :)